Reisziekte bij kinderen welk medicijn

Annelies de Vries

Gecertificeerd apotheker en voorlichtingsdeskundige

Zit je kind weer groen en misselijk achterin de auto? Reisziekte kan een heerlijke vakantie of zelfs een kort ritje naar de supermarkt veranderen in een drama.

Het is een vervelend fenomeen dat vooral bij kinderen tussen de 2 en 12 jaar vaak voorkomt. De oorzaak? Een conflict in je hersenen: je ogen zien stilstaande stoelen, maar je evenwichtsorgaan voelt de beweging van de auto. Dat zorgt voor flink wat ongemak.

Gelukkig hoef je niet machtig toe te kijken. Er zijn genoeg manieren om reisziekte te bestrijden, van slimme trucjes tot effectieve medicijnen. In dit artikel lees je precies welke medicijnen veilig zijn voor kinderen, hoe je ze doseren en wat je kunt doen om de rit soepel te laten verlopen.

Waarom Kinderen Vaker Last Hebben van Reisziekte

Reisziekte treft iedereen, maar kinderen zijn er gevoeliger voor dan volwassenen. Dit komt omdat hun evenwichtsorgaan en zenuwstelsel zich nog ontwikkelen. Bepaalde factoren verhogen de kans op een misselijke rit:

• Leeftijd: Vooral peuters en kinderen tot een jaar of 12 zijn vatbaar.
• Genen: Hebben jij of je partner last van wagenziekte? Grote kans dat je kind het ook heeft.
• Voeding: Een zware, vette maaltijd vlak voor de reis maakt de maag extra gevoelig.
• Lezen: Een boek of scherm lezen in de auto is de grootste boosdoener; je ogen zien stilstaand beeld, terwijl je lichaam beweegt.

De Best Beschikbare Medicijnen voor Kinderen

Als preventieve maatregelen niet genoeg zijn, zijn medicijnen een uitkomst. Belangrijk: dosering hangt af van gewicht en leeftijd.

1. Antihistaminica: De Klassieke Keuze

Raadpleeg bij twijfel altijd een apotheker of huisarts. Hieronder bespreken we de meest effectieve opties. Antihistaminica zijn de meest voorgeschreven medicijnen tegen reisziekte.

Ze blokkeren de signaaloverdracht in het evenwichtsorgaan, waardoor de misselijkheid afneemt. Ze zijn verkrijgbaar zonder recept, maar zijn wel slaperigheid als bijwerking.

Dimenhydinaat (bijv. Dramamine of Vomex A)
Dit is het middel dat je het vaakst tegenkomt. Het is verkrijgbaar als tablet, drank of zetpil.

Zetpillen zijn vaak handig voor jonge kinderen die moeite hebben met slikken. Een typische dosering voor kinderen van 2 tot 6 jaar is ongeveer 25 mg, en voor kinderen ouder dan 6 jaar 50 mg.

2. Scopolamine (Pleister)

Het werkt het best als je het een half uur tot een uur voor de rit inneemt.

Let op: het kan flink vermoeiend werken, dus het is niet ideaal voor kinderen die juist actief moeten zijn. Meclozine (bijv. Bonamine)
Dit is een lichtere variant. Het werkt langer door dan dimenhydinaat (soms tot 24 uur) en is vaak iets minder slaperig.

Een veilige dosering voor kinderen is 5 tot 10 mg, afhankelijk van de leeftijd. Omdat het lang werkt, is het ideaal voor lange reizen, maar het is minder geschikt voor korte ritjes waar je je kind daarna weer fris en fruitig wilt hebben.

Scopolamine is een krachtig medicijn dat vaak wordt gebruikt bij volwassenen, maar het is ook beschikbaar voor kinderen onder strikte voorwaarden. Het wordt meestal toegediend via een pleister achter het oor. De pleister moet 4 tot 6 uur voor de reis worden aangebracht.

3. Prokinetica: Tegen de Misselijkheid

Hoewel het effectief is, is het niet de eerste keuze voor jonge kinderen zonder doktersadvies. Het kan bijwerkingen geven zoals een droge mond, wazig zien en duizeligheid.

Voor kinderen wordt de dosering vaak afgestemd op het gewicht, meestal rond de 0,15 mg per kg lichaamsgewicht, met een maximum van 1,5 mg. Dit medicijn is op recept verkrijgbaar. Voor andere pijnstillers zoals ibuprofen bij kinderen vanaf welke leeftijd dit veilig is, is het goed om de bijsluiter te raadplegen. Medicijnen zoals metoclopramide (bijv.

4. Alternatieve en Natuurlijke Middelen

Primperan) helpen de maag leeg te laten lopen en remmen het braken.

Ze worden minder standaard ingezet tegen reisziekte zelf, maar zijn nuttig als het kind al braakt of extreme misselijkheid heeft. Deze medicijnen zijn op recept en vereisen een zorgvuldige dosering door een arts, omdat ze bijwerkingen zoals rusteloosheid of spierstijfheid kunnen geven bij kinderen. Niet iedereen houdt van farmaceutische medicijnen. Gelukkig zijn er in onze handige koopgids voor kindermedicatie alternatieven die vaak goed werken:

• Gember: Gember is een bewezen middel tegen misselijkheid. Je kunt gemberthee geven, gemberkoekjes of speciale gembertabletten (verkrijgbaar bij drogisterijen). Het is veilig voor kinderen en werkt kalmerend op de maag.
• Pepermunt: Het ruiken van pepermuntolie of het kauwen van pepermunt kan de misselijkheid verminderen.
• Acupressuur polsbandjes: Deze bandjes drukken op een specifiek punt aan de binnenkant van de pols. Ze zijn veilig en hebben geen bijwerkingen, hoewel ze niet bij iedereen even effectief zijn.

Praktische Tips om Reisziekte te Voorkomen

Medicijnen zijn een hulpmiddel, maar gedrag en omgeving zijn net zo belangrijk. Met deze tips verklein je de kans op een misselijke rit aanzienlijk.

De Juiste Positie in de Auto

Plaats je kind bij voorkeur op de voorbank (indien veilig en volgens de leeftijdsgroep) of in het midden van de achterbank.

Lucht en Voeding

Laat het kind naar de horizon kijken, niet naar een boek of scherm. De horizon geeft een stabiel visueel referentiepunt, wat helpt om de hersenen te kalmeren. Frisse lucht is cruciaal.

Activiteiten in de Auto

Zet een raam open of gebruik de airco op een lage stand. Vermijd zware geuren in de auto, zoals parfum of sterk eten.

Wat betreft voeding: geef je kind lichte maaltijden voor de reis. Een banaan of een droge cracker is beter dan een frikandel. Laat je kind niet lezen of op een scherm kijken, tenzij het een tablet is die stevig wordt vastgehouden op ooghoogte (wat zelden lukt). Zing liedjes, speel woordspelletjes of luister naar een audioboek. Afleiding door muziek of gesprekken kan helpen.

Wanneer Raadpleeg je een Arts?

Hoewel reisziekte meestal onschuldig is, zijn er situaties waarin medisch advies nodig is:

• Als het kind uitdroogt (weinig plassen, droge mond).
• Als het braken aanhoudt na aankomst.
• Als het kind ook koorts heeft of er erg ziek uitziet.
• Als je twijfelt over de juiste dosering medicijnen.

Neem bij extreme klachten contact op met je huisarts of de GGD.

Conclusie

Reisziekte bij kinderen is vervelend, maar met de juiste aanpak goed te bestrijden. Dimenhydinaat (Vomex A) en meclozine zijn de meest gebruikte medicijnen, maar natuurlijke middelen zoals gember kunnen ook wonderen doen. Combineer medicijnen met slimme gedragsmaatregelen, zoals het kijken naar de horizon en het vermijden van schermen. Zo wordt elke autorit weer een feestje.